12月の研修会を行いました。今回のテーマは「物忘れの原因　認知症」について、です。

物忘れ：言葉と人の名前が出てこない、物のしまい場所を忘れる、などが増えますが、

日常生活にはさほど支障は出ません。

しかし、対策をしないとだんだん物忘れがひどくなり、軽度認知障害→認知症となる恐れがあります。

認知症の原因

アミロイドβというタンパク質が炎症や栄養不足、毒素から脳を守るために奮闘しています。

しかし脳への攻撃が長く続くと、アミロイドβは脳を攻撃し、脳神経を破壊し、認知症が進行していきます。

脳のためだけではなく、まずは栄養バランスのとれた食事を心がけたいですね。